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Mar22022

Propiedades de las fresas

Beneficios FrutaPor frutashrgmarzo 2, 2022Deja un comentario

Las propiedades de las fresas son sorprendentes: es antioxidante, fortifica los huesos, tiene efecto antiinflamatorio, ayuda a perder peso, refuerza las defensas, es depurativa y regula el tránsito intestinal… ¿qué os parece? Vamos a hablaros de todas estas propiedades y beneficios de la fresa y de su composición nutricional; pero también os contaremos cómo plantar fresas en casa y os dejaremos nuestras mejores recetas con fresas. Roja, aromática, bella… ¡irresistible!…

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Ene312022

Frutas para combatir la gripe y los resfriados

Beneficios FrutaPor frutashrgenero 31, 2022Deja un comentario

Incrementar la ingesta de frutas para combatir la gripe y los resfriados es algo muy imporante, ya que sus nutrientes nos ayuden a fortalecer el sistema inmunitario y, a la vez, a frenar los síntomas de estas afecciones. Los alimentos frescos son ideales para fortalecer el sistema inmunitario y mantener una buena salud en general.…

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Ene32022

Fruta escarchada para el roscón de Reyes

RecetasPor frutashrgenero 3, 2022Deja un comentario

La fruta escarchada es una de las recetas típicas de Navidad. Nos permite disfrutar de la fruta durante varios días sin que se estropee, además, la cobertura de azúcar le da un sabor delicioso, haciéndolo un complemento perfecto para los roscones de reyes, los bizcochos o cualquier otro bollo. Cuenta la leyenda que la fruta escarchada representa…

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Sep282021

Berenjenas en salsa de soja y arroz

RecetasPor frutashrgseptiembre 28, 2021Deja un comentario

– 1 berenjena – Sal – Agua – 1/2 diente de ajo – Cebollino – Salsa de soja – Jengibre rallado – Zumo 1/2 limón – Semillas de sésamo Cortar las berenjenas en rodajas un poco gruesas y ponerlas en un bol con agua fría y un poco de sal durante 15 minutos para quitarle el amargor. En otro gol mezclamos la soja, el…

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Sep142021

10 errores no debes cometer con los pimientos de Padrón

NoticiasPor frutashrgseptiembre 14, 2021Deja un comentario

1. Creer que todos los pimientos de padrón son gallegos. 2. Pensar que son mejores los pimientos que pican. 3. Pensar que puedes reconocer fácilmente el que picará. 4. Usar puntilla afilada si queremos quitarles el rabo. 5. No renovar el aceite si los freímos con rabo. 6. Poner el fuego bajo, freír lentamente y…

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Jun162021

El melón

NoticiasPor frutashrgjunio 16, 2021Deja un comentario

Descripción y características Dentro de las diferentes variedades de melón encontramos el de piel de sapo, el cantalupo, el galia, el honeydew o el tendral. Todos ellos tienen morfologías y dimensiones distintas, además de variar también su dulzor, por lo que es mejor presentarlos por separado. Piel de sapo: Es el melón más extendido en nuestro país. Son…

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Mar302021

Los calçots

Beneficios FrutaPor frutashrgmarzo 30, 2021Deja un comentario

El Calçot es una cebolla blanca (Allium Cepa L.) que se cultiva de una manera muy especial para que sea alargada, y que resulta ser uno de los platos típicos por excelencia de la gastronomía catalana. Es típico de algunas zonas de Tarragona, aunque actualmente se cultiva en prácticamente toda Catalunya, e incluso en otras provincias…

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Ene132021

Cítricos para el frio

Beneficios FrutaPor frutashrgenero 13, 2021Deja un comentario

El invierno es la estación del frío,  es importante cuidar  nuestras defensas, el sistema inmunitario, para evitar las infecciones y los virus (catarros, gripe, etc.). Para prevenirlos y para disminuir la duración de los cuadros es recomendable el consumo de cítricos. Los cítricos pertenecen al género Citrus cuyos frutos poseen un característico sabor ácido, debido al ácido cítrico y son…

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Nov62020

Beneficios de la clementina

Beneficios FrutaPor frutashrgnoviembre 6, 2020Deja un comentario

Este jugoso regalo del invierno proporciona toda la vitamina C que se necesita al día. Este nutriente es esencial para la resistencia a las infecciones (no en vano el zumo de naranja es el recurso natural más utilizado para prevenir resfriados y gripes); aumenta la absorción del hierro, el calcio y el fósforo y posee propiedades antioxidantes.…

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Ago142020

Beneficios del higo

Beneficios FrutaPor frutashrgagosto 14, 2020Deja un comentario

Ya avanzado el verano llega una de las frutas más mediterráneas, exquisitas y delicadas, también de temporada muy corta. Los higos, verdes o morados, son toda una delicia ya muy apreciada en la Antigüedad, valorados tanto por su sabor como por sus propiedades medicinales y nutricionales. Lo consideramos una fruta, aunque, siendo más precisos botánicamente, el higo es…

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