No existe una poción mágica que haga desaparecer de un momento a otro esos kilitos de más, ya que necesitas constancia y mucha disciplina. Sin embargo, existen ciertos alimentos que pueden ayudarte a adelgazar. En este caso te compartimos un té hecho con solo tres ingredientes naturales. ¿Lo mejor? Es que puedes hacerlo en casa,…
Las frutas nos ofrecen una gran variedad de vitaminas y minerales que nuestro organismo necesita. Si tienes carencia de alguna vitamina o necesitas una dosis extra, te ayudamos a saber qué frutas debes consumir para obtenerla. Aún así, para prevenir carencias nutricionales de cualquier tipo, lo ideal es consumir frutas y verduras de todo tipo y de todos…
Estamos en temporada de habas y que mejor forma de consumirlas que con jamón, si es jamón ibérico mucho mejor. Las habas con jamón son un plato típico de la cocina granadina que hoy os voy a cocinar. Ha llegado la primavera y con ello las habas tiernas. Cuando va a apretando el calor nos van entrando ganas…