Frutas de otoño

Es importante comprar fruta de temporada, ya que es cuando se encuentra en su mejor momento en cuanto a nutrientes y sabor y resulta más económica. El otoño es una época rica en frutas que nos aportan energía, vitaminas y antioxidantes, ayudándonos a afrontar el frío del invierno y prevenir resfriados, reforzando las defensas. Descubre las propiedades nutricionales de cada fruta,…

Ensalada de pasta

Ingredientes para Ensalada de pasta 300 g. atún en conserva 200 g. pasta seca (os recomiendo macarrones, normales o finos) 2 zanahorias ralladas 4 huevos camperos Granja Campomayor de Galicia Calidade 3 tomates 125 g. maíz dulce 100 g. aceitunas sin hueso 100 g. pimiento rojo 125 ml. aceite de oliva virgen extra 100 g.…

Melocotones noticias Frutas HRG

Propiedades del melocotón

Es bueno para dietas de adelgazamiento: Por su alto contenido en agua 86%, fibra, no tener casi calorías y ser rico en hidratos de carbono. Recomendado para el crecimiento óseo, tejidos y sistema nervioso. Está indicado para casos de gota. Previene problemas cardiovasculares y degenerativos. Esta valiosa cualidad la encontramos en otros alimentos como tomate, ajo o cebolla Está indicado en casos de anemia. Es bueno para la vista, el estado…