¿QUÉ DEBE CONTENER UNA MERIENDA SALUDABLE?
Lo primero que hay que tener en cuenta es que la merienda no es imprescindible ni obligatoria en la alimentación de tu hijo, sino que puede formar parte o no de su alimentación según sus necesidades nutricionales. Si esta comida va a consistir en bollería industrial, muchas galletas o fiambres ultra procesados y bebidas azucaradas, es preferible que…